சுயமதிப்பினை விருத்தியாக்கும் வழிமுறைகள்

1. உங்களை நீங்கள் மதிக்க கற்றுக் கொள்ளுங்கள்
2. சாதனைநோக்கு
3. பிறர்க்கு உதவுதல்
4. அடுத்தவரை பாராட்டும் பண்பு
5. இருப்பு நிலையை உயர்த்தி கொள்ளுதல்
6. சுடர்மிகு அறிவூடன் இருங்கள்
7. கொள்கை பிடிப்பு
8. துணிக்கரமான செயல்பாடு
9. தோற்ற பொலிவில் கவனம்
10. உணர்வுகளை பொருத்தமாக பெயரிடுதல்